راهکارهای مختص برای آپنه خواب

در بسیاری از موارد، آپنه خواب یک اختلال پیچیده است که نیاز به استراتژی درمانی جزئی دارد. گاهی اوقات، تغییر سبک زندگی مانند کاهش مصرف نوشیدنی و سطح|جسمی می تواند به کاهش این وضعیت کمک کند. در موار